Sociedad14·03·2019 | 15:31

Dormir menos de seis horas al día nos quita años de vida

Más de la mitad de los españoles no duerme bien

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Al 63% de los españoles las preocupaciones y el estrés no les dejan descansar. Una de cuatro personas se despierta durante la noche al menos una vez, y el 42% duerme menos de seis horas. Los médicos advierten del peligro de no tomarnos en serio el descanso. Dormir menos de seis horas se asocia a una supervivencia 13 veces menos de la que tendríamos si durmiéramos lo suficiente. La gran mayoría tiene somnolencia y a un 34% el agotamiento le condiciona su actividad diaria.

-Redacción-





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